あ~
2007年 10月 21日
睡眠の質が下がる一方です
二時間おきに目が覚めるんだけど、もっとぐっすり眠りたい
吉良さんは眠る前に30分ほどストレッチをするそうですが、
私も真似るべきでしょうか・・・ 快眠が欲しいです。
二時間おきに目が覚めるんだけど、もっとぐっすり眠りたい
吉良さんは眠る前に30分ほどストレッチをするそうですが、
私も真似るべきでしょうか・・・ 快眠が欲しいです。
by stargate2000
| 2007-10-21 22:42